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我有时候好讨厌我自己，没当我平静下来的时候我都觉得自己以前或者刚刚发生的事情和说过的话很让人讨厌很烦
您好，我是心理倾听师赵永霞。 您总是忍不住复盘发生过的事，然后就会发现还有比当时更好的应对方式，这种“新发现”让你感觉不太好，但仔细想想，在当时的处境和现在反思时，思考的时间空间和压力等都发生了变化，在过去那一刻是不是近了最大努力了呢？希望我的回答能帮助到您，也欢迎私信我做进一步的探讨
我有时候好讨厌我自己，没当我平静下来的时...
我有时候好讨厌我自己，没当我平静下来的时候我都觉得自己以前或者刚刚发生的事情和说过的话很让人讨厌很烦
您好，我是心理倾听师赵永霞。
您总是忍不住复盘发生过的事，然后就会发现还有比当时更好的应对方式，这种“新发现”让你感觉不太好，但仔细想想，在当时的处境和现在反思时，思考的时间空间和压力等都发生了变化，在过去那一刻是不是近了最大努力了呢？希望我的回答能帮助到您，也欢迎私信我做进一步的探讨