人之所以会emo真的是因为自己太闲了吗？ 有时候和朋友逛街会放松一下，可是如果又重新回到一个人，就很不开心，好讨厌自己这样优柔寡断的性格，明明一件事情已经过了，可是事后还是会反反复复地想起，想起和朋友逛街时的表现是不是很差，有没有说错什么话，然后哪句话觉得说不好，然后又在心里给自己再重演一遍当时的情景，模拟另外一种说话的方式，就是放不下。怎么才能不让自己想太多啊。
人之所以会emo真的是因为自己太闲了吗？
有时候和朋友逛街会放松一下，可是如果又重新回到一个人，就很不开心，好讨厌自己这样优柔寡断的性格，明明一件事情已经过了，可是事后还是会反反复复地想起，想起和朋友逛街时的表现是不是很差，有没有说错什么话，然后哪句话觉得说不好，然后又在心里给自己再重演一遍当时的情景，模拟另外一种说话的方式，就是放不下。怎么才能不让自己想太多啊。
你好！非常理解你困惑的感受，一个人的时候总会对自己的言行进行反思，但好像有些过了，到底是什么情况呢？
必须要说的是，对自己的言行进行觉察和反思，本身是一个非常好的习惯。
有的人习惯于思考，想透之后就彻底放下了；有的人习惯于书写，通过文字总结可以提高的地方；也有的人习惯于讲述，在跟别人交谈过程中体会、提高。
在你看来，哪种方式更为适合你自己呢？
关于事后总会反反复复想起，你觉着如果做些自己【真正喜欢】的事情，会给你带来怎样的不同么？能让你极度认真、甚至忘我去做的事情，又有哪些呢？
感谢你的信任，希望以上回复能够帮助到你。衷心祝愿你 早日走出困扰！