壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

儿女应该为年迈父母的健康和情绪负责吗

我爸身体不好,总是悲观消极,觉得自己时日不多,我妈又很强势,不会照顾人,从来不是一个温柔的母亲。我想问,如果父母老了,病了,活的不开心,儿女需要为此负责吗?我已经做的很努力了,给我爸洗脚理发洗澡,每周回家两次,一待就几个小时,可我感觉父母还是不满意,这种不满意我怎么办?他们在钱上又很抠,却还在关系上没有边界感,我保持空间上的距离和时间,可我还是会在自己家里不能不焦虑怎么办,我感觉他们就像无形的手揪着我,我好想要自由。我现在能做的就是保持距离,限定和他们在一起的时间,能好很多,但有时候还会再回他们那里之前有焦虑,怕我妈骂我怕我爸诉苦,不停地作,这是一个多么扭曲的家啊!

珠珠hu  
傅雪清的回答
傅雪清心理咨询师

很理解你面临的困境和压力,照顾年迈的父母确实是一项艰巨的任务,尤其当他们身体不好或情绪低落时。

在很多文化中,家庭是重要的价值观。但是,每个家庭的情况不同,每个人的能力和资源也有所不同。重要的是要明确地与父母沟通,并找到一个可以满足双方需求的平衡点。

你已经付出了很多努力,但并没有得到父母的认可或满意,这的确让人有些失望和沮丧。虽然不能控制他人的行为或情绪,但你可以关注自己的健康和幸福。寻求支持和倾诉,例如与朋友、亲人或专业心理工作者交流,可以帮助你减轻焦虑压力

另外,建立健康的边界是很重要的。尊重自己的需求和空间,并与父母共同商讨如何保持平衡。这可以包括设定在一起的时间、明确责任的范围以及与他们沟通你的感受和需求。

你有权追求自己的幸福和自由,找到属于自己的充实和积极的生活方式,祝你越来越好?