为什么会连交流都做不到 今天吃饭前我妈比较委婉的说到我不会做饭也不敢买饭的事，她说她也不想过度关心我，可是我有些事没做到，我突然非常崩溃，吼了一句“可是我做不到！”就开始哭。本来要平静下来了，一看手机看到妈妈发信息道歉，又忍不住哭了。其实我不怪她，特别感谢她没理我让我独自回房间吃饭。可是为什么我做不到，我怕煤气灶，怕接近陌生人。每次很无助想回避社交的时候（不管对方是熟人还是陌生人，比如被问到不想说的问题，或者事情不知道怎么解释谁），我经常会进入一种状态：突然整个僵住，全身紧绷，小幅度地悄悄躲避视线。可以说屡试不爽吧，对方感到困惑或无聊就会放过我了。交流一直是我一个很发愁的问题，可是正常状态时在朋友面前我像个疯子。到底是怎么回事啊
为什么会连交流都做不到
今天吃饭前我妈比较委婉的说到我不会做饭也不敢买饭的事，她说她也不想过度关心我，可是我有些事没做到，我突然非常崩溃，吼了一句“可是我做不到！”就开始哭。本来要平静下来了，一看手机看到妈妈发信息道歉，又忍不住哭了。其实我不怪她，特别感谢她没理我让我独自回房间吃饭。可是为什么我做不到，我怕煤气灶，怕接近陌生人。每次很无助想回避社交的时候（不管对方是熟人还是陌生人，比如被问到不想说的问题，或者事情不知道怎么解释谁），我经常会进入一种状态：突然整个僵住，全身紧绷，小幅度地悄悄躲避视线。可以说屡试不爽吧，对方感到困惑或无聊就会放过我了。交流一直是我一个很发愁的问题，可是正常状态时在朋友面前我像个疯子。到底是怎么回事啊
你说的正常状态时在朋友面前自己像个疯子，是什么意思，你是怎么做到的呢？你说的屡试不爽都是在什么人面前试的，你觉得他们为什么就放过你了呢？你为什么要去想办法回应对方的问题呢，如果沉默或拒绝回应的话，会怎么样呢？不知道你现在几岁，看你的描述，自己和妈妈的沟通带有很强烈的情绪，这种情绪是由何而来呢，你有在故意和妈妈对抗吗？