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当我不再恐惧

我发现了情绪和认知会遗传的时候,我觉得我轻松了,我可以做我自己的事了。不再无理由的担忧和恐惧了,我不再是被他人随意挑的人了,即使挑剔,也能发觉他们自身的能力问题,其实我本身可以做的更好,我也可以有我自己的标准生活,每个人不同的价值观不分好坏,所以没有什么好自卑和恐惧的。

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宋常宽的回答
宋常宽心理咨询师

为你高兴。
希望你可以获得真正的轻松,获得解脱,可以拥抱人生。
祝福你