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我觉得自己不值得被爱,我想知道怎么改变

我从小是在爱的蜜罐里长大的,可能别人会羡慕甚至会对提出以上问题的我持以“我真矫情的态度”,但是我只对自己的矛盾感到深深地无力。我处理不了母亲似乎随时要向我袭来的关心和爱意,她从小到大都很溺爱我,我本该成为一个娇蛮任性的女生,可是我却神奇地变成一个敏感,多虑的人,变得有点不像在这样一个环境下长大的人。我爱我的母亲,可当面对她的时候我很不耐烦,因为我无法承受她的每一句话语里无法掩饰的爱意和关心,我不知所措,我拒绝去承受所以我不爱和母亲聊天。

我不是一个刀子嘴豆腐心的人,可是面对交谈我最不耐烦的纸母亲,而在悲伤难过甚至抑郁的时候我第一个想到的是母亲,因为有她的爱所以我不能放弃自己,我不想让她因为我出了什么事伤心。我很心疼我的母亲,也很心疼她为了我做的付出,可我面对她的时候我的情绪上逃避包围了我,我会在每一次与母亲失败的聊天后后悔可又无可奈何。我该怎么办,我该怎么办,我尝试和她说过这件事,可她的回答是不管你对我怎么样,反正妈妈就爱你一个。我该怎么办我该怎么办我该怎么办

暮一  
高金枝的回答
高金枝心理咨询师

你好,有时候母亲对孩子的爱让孩子觉得有沉重的背负着这种压力存在。

不知道是不是因为母亲为了爱自己而牺牲了自己很多,总是在强调自己对我们的付出,从而让我们产生了一种又被爱,又感觉被爱的喘不过气来的感觉。

我们可以找心理咨询师去深入的去沟通去探索一下我们母女之间的这种相处模式,从而得到在潜意识里我们真正导致现在的状态的一个根本的原因。