33岁男，近期感觉心烦气躁，不知何故，有...

33岁男，近期感觉心烦气躁，不知何故，有什么办法缓解吗

蒸蒸日上的少年 2023年08月21日 14:57 IP属地: 河北

高金枝的回答

高金枝心理咨询师 IP属地: 未知 2023年08月22日 06:45

你好，可能和生理上有关系，可以看一下中医是否需要调理一下身体。另外是不是最近事情比较多，然后有一些压力又比较紧张而导致的呢？

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高金枝

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擅长领域：1. 婚恋情感（剖析情感状态，理清情感思路，摆脱情感困扰。） 2.生活压力（学业职场日常等压力）（看清压力真相，缓解消除压力，轻松面对生活。） 3.情绪管理（拥有稳定情绪，让自己生活更加自在！） 4.原生家庭（助来访者从原生家庭的困扰中解脱出来，活出自己的人生） 5.人际关系（助来访者看清人际关系本质，自在有效的与人交往。） 6.个人成长（完善人格助来访者具备自我成长的能力）