每天都很没劲,感觉活着没什么意思 不知道什么原因,感觉活着很没意思,没有人理解我,所有人都只会指责我没有笑脸,永远闷闷不乐的,我也不知道自己为什么不开心。每天都想结束自己,感觉活着太累,找不到活着的理由。感觉所有人都在道德绑架自己,所有人都在要求我必须做一个永远没有烦恼永远积极向上的人,可是我做不到。这个世界没什么值得留恋的。怎样才可以变成一个让所有人都满意的人?
每天都很没劲,感觉活着没什么意思
不知道什么原因,感觉活着很没意思,没有人理解我,所有人都只会指责我没有笑脸,永远闷闷不乐的,我也不知道自己为什么不开心。每天都想结束自己,感觉活着太累,找不到活着的理由。感觉所有人都在道德绑架自己,所有人都在要求我必须做一个永远没有烦恼永远积极向上的人,可是我做不到。这个世界没什么值得留恋的。怎样才可以变成一个让所有人都满意的人?
你的想法还真挺矛盾的。你问的是怎样才能变成一个让所有人都满意的人,首先这个问题就问错了,因为没有人能够做到,宇宙之中没有任何一个人能够让所有人都满意的。还错在你这个问题的着眼点是其他人,而不是自己。就是说,即使你想让别人对你满意,你也需要先让自己对自己满意,然后才可能是让别人对你满意。第三,我们也不可能做到每时每刻都让自己对自己满意的。
看你的描述,你当前可能处在一个不良的循环之中,你身边的环境对你不太友好,互相理解不够,没能给到你充足的安全感吧。所以,你才想要直接的去满足别人,而忽略自己。也许你可以试着和一些人树立边界,敢于向一些人说“不”开始。可以先对自己说“你是可以悲伤和郁郁寡欢的”,当别人跟你说“你要开心啊”之类的话时,你告诉他们“你的这些话让我感到莫大的压力,压得我都喘不过气来了”。试一试。