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老公总是喜欢指责！一天觉得和他在一起就很难受，是不是语言暴力一下！然后否定你！一天总安排我很多事
你好，听你说到，老公总是喜欢指责自己，否定自己。然后每天会安排很多事情给自己，然后又来不断的否定和指责自己，这样真的让自己有很多的负能量，很压抑，又很愤怒，是吗？ 非常理解你的心情，在这样的氛围之下，我们做什么事情都是带着一种不愉快的心里在做，导致做事有压力，效率又不高，然后可能反过来又被老公指责和否定，这种恶性循环。 那建议我们可以先按一下暂停键，stop，然后我们静下心来，认真思考一下，我为什么会让自己陷入了这种的情绪之中？ 是因为我不会表达吗？还是不敢表达自己的这种感受和情绪，是我自己让自己默默接受了这样的一种指责和对自己的否定吗？ 别人怎么对我们是由我们来教给对方的，我们要让老公清楚的知道，总是这样指责和否定我们，会导致我们很愤怒，很压抑的这种情绪。告诉他，如果总是这样的话，我反而事情做不好，去把这些情绪感受去告诉他，向他表示我不接受你这种否定和指责。 当我们能够坚定但不带指责的去表达出这种情绪和感受的时候，相信老公会有所改变，最重要的是我们要表达我不接受你这种指责和否定，勇敢的去表达出来，让他知道，教会他应该如何尊重我们。 但是如果我们不敢去表达自己的这种情绪和感受的话，那可能会有一些更深层的心理原因了，可以找咨询师去聊一聊，探索一下，就是内心深处是不是有一个潜意识影响了我们，去疗愈他，才能从根本上解决问题。 希望能够启发到你，祝你能够获得更加自由和舒畅。
老公总是喜欢指责！一天觉得和他在一起就很...
老公总是喜欢指责！一天觉得和他在一起就很难受，是不是语言暴力一下！然后否定你！一天总安排我很多事
你好，听你说到，老公总是喜欢指责自己，否定自己。然后每天会安排很多事情给自己，然后又来不断的否定和指责自己，这样真的让自己有很多的负能量，很压抑，又很愤怒，是吗？
非常理解你的心情，在这样的氛围之下，我们做什么事情都是带着一种不愉快的心里在做，导致做事有压力，效率又不高，然后可能反过来又被老公指责和否定，这种恶性循环。
那建议我们可以先按一下暂停键，stop，然后我们静下心来，认真思考一下，我为什么会让自己陷入了这种的情绪之中？
是因为我不会表达吗？还是不敢表达自己的这种感受和情绪，是我自己让自己默默接受了这样的一种指责和对自己的否定吗？
别人怎么对我们是由我们来教给对方的，我们要让老公清楚的知道，总是这样指责和否定我们，会导致我们很愤怒，很压抑的这种情绪。告诉他，如果总是这样的话，我反而事情做不好，去把这些情绪感受去告诉他，向他表示我不接受你这种否定和指责。
当我们能够坚定但不带指责的去表达出这种情绪和感受的时候，相信老公会有所改变，最重要的是我们要表达我不接受你这种指责和否定，勇敢的去表达出来，让他知道，教会他应该如何尊重我们。
但是如果我们不敢去表达自己的这种情绪和感受的话，那可能会有一些更深层的心理原因了，可以找咨询师去聊一聊，探索一下，就是内心深处是不是有一个潜意识影响了我们，去疗愈他，才能从根本上解决问题。
希望能够启发到你，祝你能够获得更加自由和舒畅。