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18岁女孩子,最近很焦虑,对什么都不感兴...

吃东西没有胃口,睡觉睡不好,总是困,对什么都不感兴趣,怎么样都高兴不起来,试过很多方法,比如逛街,吃小吃,去外面散心,和别人诉说,可是都是不管用,还是觉得很压抑,很难受,我该怎么办

季楠鸟  
陈俊的回答
陈俊心理咨询师

您好! 看起来您心里压抑了较多的悲伤,或许可以给知心的朋友打个电话,说一说心事,痛痛快快地哭一场也不错。