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真的跟老公沟通不来

之前闹过离婚,那时候他说我除了带孩子什么也不用做还想怎样,他赚钱养家,他就一直说我不懂做一个妻子,妻子是两个人一起经营一个家的,在他的认知里我一无是处的感觉,月子里孩子闹我都疯了,叫他没事带一下孩子 孩子不是我一个人的。他竟然说你的意思是我什么都不做咯,不用赚钱养家了,在他的认知里他赚钱就很厉害了。赚钱什么都不用做了,

我们是两个地方的人 习惯和礼仪都不一样。现在觉得三观也不一样,吵架都不在一个频道上,想过LH但孩子还小。

耳濡目染的芳琼  
芮青的回答
芮青心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务者,感恩遇见,感谢分享。

看了你的描述,深深地体会到了你的委屈,你的难过跟你的不易。但是这种不易却不被丈夫看在眼里,他觉得照顾孩子是女人该做的,而他只用赚钱,其他的什么都不用管了,在你无助,难过的时候他也不搭把手,这让你对婚姻感受到了深深的绝望跟无助,甚至想要用离婚结束这种痛苦的状态,但是转念一想孩子还小就犹豫了,不知道自己到底应该怎么办,对吗?

首先,你需要先理清自己的思路。你是真的想离婚还是想通过这种方式让对方在乎你一点,让对方有所改变呢?

如果你真的相离,你可以寻求有关的专业人士来帮助你来了解一些细节方面的东西。但大多数人在面对这种状况的时候都是后者。希望自己得到老公的理解,尊重,希望自己的付出得到认可,希望自己感受到被爱着,对吗?

那么,我们该如何去跟我们的伴侣沟通才能让伴侣能够更加理解我们,更加认可我们呢?

1.注意沟通的语气语调,不要带有指责的语气。
2.注意沟通的时机。
3.要用三明治沟通法。先表扬老公做的好的地方再指出你觉得他做得不够的地方最后提出你对对方的期待。

当然,在沟通之前你需要先抒发自己的情绪,关注自己的情绪,只有情绪被处理了,理性才能回归。你可以找亲情朋友倾诉一下心中的不快,也可以寻求专业人士的帮助。

最后,祝你早日走出婚姻的困境!