挂了临床心里科的号,但是我还是很纠结,我... 因为很长时间这样了,我感觉真的太累开学怕坚持不下去,现在都没办法很正常的跟人交流了,也没有什么不开心的事就是开心不起来,睡眠不好记性变差,学东西也慢,神经又容易紧绷,很多时候都感觉胸口很闷很堵,之前就检查出了慢性胃炎,好了又复发,感觉自己太差劲了,没有一个好的地方,不知道自己到底怎么了 问题出在哪里,如果不去检查我就没法知道是不是心理上的问题,如果去了我不知道学校那边会不会知道我太怕影响到学习了,不知道是去好,还是去不好了...
挂了临床心里科的号,但是我还是很纠结,我...
因为很长时间这样了,我感觉真的太累开学怕坚持不下去,现在都没办法很正常的跟人交流了,也没有什么不开心的事就是开心不起来,睡眠不好记性变差,学东西也慢,神经又容易紧绷,很多时候都感觉胸口很闷很堵,之前就检查出了慢性胃炎,好了又复发,感觉自己太差劲了,没有一个好的地方,不知道自己到底怎么了 问题出在哪里,如果不去检查我就没法知道是不是心理上的问题,如果去了我不知道学校那边会不会知道我太怕影响到学习了,不知道是去好,还是去不好了...
看了你的描述,能感受到你的担心和压力,焦虑和不安
面临学业压力和人际关系,你担心自己不能适应,身体变差,睡眠不好,记忆力下降,这样的情况,你身体也一定很不舒服的
首先,去心理科检查,是为了让你更清晰的了解自己的心理状况,如果没问题那你也可以放心,如果真有什么,那也可以尽早的咨询或治疗,肯定是越早疗效越好
其次,心理的压力和焦虑,都是可以通过心理咨询来进行调整和改变,只要你想要改变,愿意去改变,就一定可以好起来的