我该怎么办啊，感觉自己分不清现实和幻想了...

我该怎么办啊，感觉自己分不清现实和幻想了，老是看到鬼脸，手抖个不停，我要疯掉了。

小琳OvO 2023年09月13日 17:33 IP属地: 广东

曹宏妍的回答

曹宏妍心理咨询师 IP属地: 江苏 2023年09月14日 08:39

答：❤️❤️❤️面对这样的状况，你挺不容易的。

你所说的这种情况持续多长时间了？
这种情况一般在什么时候会发生？
发生前你经历过什么事情？
如果发生了，持续多长时间呢？
看到鬼脸和手抖时，你的情绪是什么？

上述问题需要你留意自己的想法和情绪，越具体和详细，就越有利于诊断和评估。

建议您到医院的心理科做专业的评估和诊断，或许才可以弄明白你的问题。

当然即使有一些问题，你也不必恐慌，就如感冒发烧一样需要看医生，是可以治愈的。
祝你平安健康，一切顺利！???

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曹宏妍

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擅长领域：1、亲子关系，用自己的亲身经历和心理学知识，帮助来访者建立稳定健康的亲子关系。2、社交关系，倾听来访者在人际关系中的问题，分析不同情境中的沟通技巧，帮助建立良好的人际关系。3、婚恋沟通，了解夫妻相处模式，帮助发现关系中的问题，促进关系融洽。 4、情绪疏导，倾听来访者的事件和情绪，帮助舒缓情绪，释放压力。 5、个人成长：找到职业发展方向，确定个人目标，坚持自我成长。