16岁女生 感觉妈妈总是不能完全理解我 ... 我从小时候开始就是看着父母吵架打架 原生家庭并不像外界看到的那么好 所以我对有些事很敏感 也是一个标准的泪失禁体质 每次和妈妈争吵就会哭 她就会说我的眼泪不值钱 从而给我讲一堆大道理 由于初中成绩很好 中考也发挥的不错 上了高中找不到以前的感觉了 刚开始在很努力解决 但是后来不但没解决 反而状态越来越差 心情越来越焦虑 父母对我的期待值很高 每当我考不好 就会说我假努力 学的那么认真屁用没有 我兴高采烈的给妈妈看我上课笔记记得很好 上课也有效果 她就会说高考肯看的是成绩不是平时有多好 有时候我承认我的学习方法有问题 所以我有提出来 结果还是引发各种争吵 所以后来每次想哭 心痛的时候我就掐自己 好像这样可以既不哭 心里也不会那么难受 我不知道该怎么办 自己也能明显感到自己不像以前乖巧了 越来越加深的委屈不想说出来了 和别人社交也是唯唯诺诺 讨好别人 真的好无措……
16岁女生 感觉妈妈总是不能完全理解我 ...
我从小时候开始就是看着父母吵架打架 原生家庭并不像外界看到的那么好 所以我对有些事很敏感 也是一个标准的泪失禁体质 每次和妈妈争吵就会哭 她就会说我的眼泪不值钱 从而给我讲一堆大道理
由于初中成绩很好 中考也发挥的不错 上了高中找不到以前的感觉了 刚开始在很努力解决 但是后来不但没解决 反而状态越来越差 心情越来越焦虑 父母对我的期待值很高 每当我考不好 就会说我假努力 学的那么认真屁用没有 我兴高采烈的给妈妈看我上课笔记记得很好 上课也有效果 她就会说高考肯看的是成绩不是平时有多好 有时候我承认我的学习方法有问题 所以我有提出来 结果还是引发各种争吵
所以后来每次想哭 心痛的时候我就掐自己 好像这样可以既不哭 心里也不会那么难受
我不知道该怎么办 自己也能明显感到自己不像以前乖巧了 越来越加深的委屈不想说出来了 和别人社交也是唯唯诺诺 讨好别人
真的好无措……
您好！我是心理工作者刘涵桢。
我能理解你现在的困扰和不安。家庭环境和学业压力给你带来的困扰，这些都是很重要的事情。你的勇气让我很感动，因为面对这些并不容易。
从你的描述中，我可以感受到你的家庭环境并不像外人看起来那么和谐。你的父母经常争吵，这使你感到非常敏感和不安。同时，你在学业上也面临压力，父母的期望让你感到更加焦虑。你试图通过自己的方式来应对这些情绪，但是这些方式似乎并没有帮助你缓解压力，反而让你感到更加困扰。
任何人在面对这样的情况时都可能会感到焦虑和无助。你的感受是正常的，你有权利表达自己的情绪。
你提到你会通过掐自己来缓解情绪，这让我有些担心。你有没有试过其他的方式来处理你的情绪呢？比如说，和朋友分享，或者进行一些你喜欢的活动？
你提到你感到自己变得不像以前那么乖巧，这可能是因为你在尝试寻找自我，这是每个人成长过程中都会经历的阶段。你的情绪和行为都是你在尝试应对环境的方式，没有对错之分。你并没有做错什么，只是你的应对方式可能需要一些调整，以帮助你更好地处理压力。
有很多方法可以帮助你更好地处理情绪和压力。首先，你可以试着找一个可以倾诉的人，这个人可以是你的朋友，或者是学校的心理咨询师。其次，你可以试着进行一些放松的活动，比如画画，听音乐，或者进行一些运动。这些都可以帮助你缓解压力。最后，如果你觉得自己的情况越来越严重，你可以尝试寻求专业的心理咨询。
无论你面临什么困扰，都有人愿意帮助你，你的感受是重要的，你的生活也是重要的，请勇敢地寻求帮助。希望你能找到适合自己的应对方式，过上自己想要的生活。