与家人相处压力太大 我是个老病号五十岁了己退休了单身。与母亲住在一起,自从父亲去世了,我就承担起了照顾她的生活,母亲爱俭废品,以前父亲帮她整理卖了。父亲身体不好,我对母亲说少俭废品,让父亲休息下,母亲不肯,父亲为此很生气。现在只有她自己去卖了,我说每次少卖点,太重了,她不肯,今天她拉了一车废品,去卖下楼走不动让我帮她拉下去,我和她一起拎着,太重了,我的手都要断了。实在吃不消。有时候觉得我自己是个老病号,三天两头要去看病,还要照顾八十岁的母亲,她又节省,又爱卖废品,废品每次都是我帮她拿下去,重量我实在吃不消,与这样的家人相处,天天苦难深重。这样的生活我实在无法忍受。
与家人相处压力太大
我是个老病号五十岁了己退休了单身。与母亲住在一起,自从父亲去世了,我就承担起了照顾她的生活,母亲爱俭废品,以前父亲帮她整理卖了。父亲身体不好,我对母亲说少俭废品,让父亲休息下,母亲不肯,父亲为此很生气。现在只有她自己去卖了,我说每次少卖点,太重了,她不肯,今天她拉了一车废品,去卖下楼走不动让我帮她拉下去,我和她一起拎着,太重了,我的手都要断了。实在吃不消。有时候觉得我自己是个老病号,三天两头要去看病,还要照顾八十岁的母亲,她又节省,又爱卖废品,废品每次都是我帮她拿下去,重量我实在吃不消,与这样的家人相处,天天苦难深重。这样的生活我实在无法忍受。
您好,我是心理倾听师杜红涛。
与家人相处的压力,让您喘不过气来。听起来,你现在是有种无奈、无力和难过的感觉,是这样吗?真是难为你了,这种情形是从什么时候开始的呢?你身上的病又是从哪一年开始得的呢?老师很想听你说说。
我理解你此刻的苦闷心情,我想如果我面临你现在的处境,我也会感觉很不好受的。照顾年迈的母亲,尤其是在你自己身体状况不佳的情况下,确实会带来很大的负担。让咱们一起来想想解决办法吧。
1.你可以考虑寻求心理咨询师或家庭治疗师的帮助。他们可以提供专业的指导和支持,帮助你更好地应对与母亲的相处问题。
2.与母亲坦诚地沟通你的感受和困扰。尽管她可能无法完全理解你的压力,但通过与她分享你的心情和想法,可以增进彼此的理解。
3.寻找支持系统:与朋友、家人或社区分享你的困境。他们可以提供情感上的支持和实质性的帮助,例如分担照顾母亲的职责或提供一些实用的建议。
4.记住照顾他人的同时,也要照顾好自己的身心健康。给自己一些放松和休闲的时间。
5.如果你经常感到身体不适或情绪低落,可以寻求医疗专业人士的建议。他们可以为你提供一些有效的治疗方案或建议,帮你管理身体和情绪状态。
记住,你有权选择自己的生活方式和幸福感。如果你觉得无法忍受目前的处境,可以考虑上述建议来寻求一些改善。最重要的是,不要忽视自己的健康和幸福。
让心声倾泻,让情感流淌,我在这里,倾听你的心海。?
希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信!