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爸爸上大学时候走了,一直不愿意告诉任何人...

我爸上大学时候车祸去世了,后来我就不愿意跟任何人说,有时候跟同学同事也会说到家里,说到我哥,我妈,但没说过我爸,也有人好奇会问,每次一问心里就特别不舒服,不想说,但是又不想撒谎,有时候就说出来了。说完心里更烦了,就感觉以后别人会用异样的眼光看我,会觉得我爸不在了,突然有种自卑感,虽然我发小,身边也有父亲或者母亲去世的单亲,但我就放不下,今天被同事问了,我就说我爸在我上大学时候走了,说出来心里特别纠结,就感觉以后她肯定看我不一样了,也会告诉其他同事。不知道怎么办?这也是一个心结,一直这样以后还是不愿提起,如何才能大大方方告诉别人,大胆自信一些。

一句话  
张红印的回答
张红印心理咨询师

您好!感恩遇见!我是壹点灵的心理倾听师张红印,很高兴能回答您的问题!

看起来爸爸的意外离开,对您的内心造成了很大的伤害,从上大学到现在,那份悲痛一直没有释怀。失去了父亲的爱,让您不能接受,会觉得本应该属于自己的那份父爱却没有了,就会觉得您自己的人生也是不完整的。别人都能有的东西,自己却没有,内心被自卑感包围,以至于过去很多年也不愿意在外人面前提起来。

提起会担心别人用异样的眼光看待自己,会担心别人认为自己跟大家不一样,是不完美的,更会担心,【跟别人不一样的自己】会让更多的人知道,那样的话您就会更加不自信。

老师也能感受到您被这种情绪一直困扰着,想从这种困扰中走出来,想坦然面对父亲的离开,想让自己成为跟别人一样的人。

今天您能过来求助,说明您已经开始正视自己这个感受,并有着很强的成长动力和能力。

不知道父亲离开的时候您是怎么的状态,您可以跟老师具体聊聊,非常感谢您的信任,希望我的回复能对您的所帮助,如有疑问,欢迎私信交流。