最近有点昏昏沉沉的 不知道为什么 15岁 目前压力有点大 有点焦虑什么的 最近偶尔有种好像不能控制自己那种崩溃迷茫的感觉 这种持续时间不长 1分钟左右 平常会有一种好像和外界隔着一层雾的感觉 记忆力下降了不少 头也晕乎乎的 注意力不集中
最近有点昏昏沉沉的 不知道为什么
15岁 目前压力有点大 有点焦虑什么的 最近偶尔有种好像不能控制自己那种崩溃迷茫的感觉 这种持续时间不长 1分钟左右 平常会有一种好像和外界隔着一层雾的感觉 记忆力下降了不少 头也晕乎乎的 注意力不集中
您好，正在上学的您，感觉到目前压力有点大有点焦虑，偶尔还有种好像不能控制自己那种崩溃迷茫的感觉。最近发生了什么事吗，是学业上的问题，还是同学关系，抑或是其它？
您说到平常会有一种好像和外界隔着一层雾的感觉，记忆力下降了不少， 头也晕乎乎的 ，注意力不集中，您对自己很有觉察力，这些现象或感觉也许正在提醒您需要改变或者调整一下状态，可以的话，尝试与家长与老师与朋友多交流沟通，并寻求专业的心理帮助，陪伴您一起探讨分析找到应对的方法。㊗️愿您好！✊???