17岁女孩，焦虑，崩溃，容易哭 我现在是高三，刚从艺术生转成文化生，好像学不好习，考不好高考，自己是一个没有用处的人。 国庆放假三四天了，在家基本上每天都会因为父母的负面指责掉眼泪，我不想哭，但是我忍不住，因为突然发现原来我一直处在一个被人pua的家庭里，这是我才发现的事情，我逃不掉，我也没有方法不去听他们说话，更可怕的是我觉得他们说的有道理，但我不觉得我可以接受。 我已经当了很久的乖小孩，现在想改变自己却他们会失望 我该怎么办
17岁女孩，焦虑，崩溃，容易哭
我现在是高三，刚从艺术生转成文化生，好像学不好习，考不好高考，自己是一个没有用处的人。
国庆放假三四天了，在家基本上每天都会因为父母的负面指责掉眼泪，我不想哭，但是我忍不住，因为突然发现原来我一直处在一个被人pua的家庭里，这是我才发现的事情，我逃不掉，我也没有方法不去听他们说话，更可怕的是我觉得他们说的有道理，但我不觉得我可以接受。
我已经当了很久的乖小孩，现在想改变自己却他们会失望
我该怎么办
?从你的描述中看到，你现在是上高三，国庆节在家，基本上每天都会因为父母的负面指责掉眼泪，因为你突然发现原来你一直处在一个被人pua的家庭里，你逃不掉，你也没有方法不去听他们说话，更可怕的是你觉得他们说的有道理，你自己不觉得你可以接受。
?看到了你的?痛苦！看到了你的无奈??！你要面对父母的指责，你要忍着，你又逃不掉，本来你面对高三压力山大，又要面对艺考生转为纯考文化课的压力，自己自身的压力要面对，还要承受父母他们自己承受不了，推给你的压力！两座大山⛰️好重啊！这种感觉很难啊！
?更让你可怕?的是，你认同父母的一些对你的否定，对此你有一些觉察！看岀来了你的困惑，认同父母的同时，觉得自己又对不起自己！不应该这样过下去！
?你说你已经当了很久的乖小孩，现在想改变自己，却又害怕?父母他们会失望！看到了你的内在冲突，想成为自己，想改变自己，又害怕对不起父母，内心有内疚感、恐惧感！
?每个父母都不是故意伤害自己孩子的！父母的成长生活环境，决定了他们对待孩子的方式！理解了这些，你可以理解一些父母的行为方式，以便更好的共情自己！
?你爱父母不必要完全认同他们的想法、观点，不需要完全承接他们给你的负面情绪，父母也有他们的成长议题。你可以用你自己舒服的方式去爱他们！相信你真正快乐了，也是父母最终追求的！
?你生理上未独立之前，有时和父母分不开，但可以尽量做到情绪上分开，各自为自己的情绪负责！你尽量对自己的情绪负责！做最好的自己！