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17岁女孩,焦虑,崩溃,容易哭

匿名  

我现在是高三,刚从艺术生转成文化生,好像学不好习,考不好高考,自己是一个没有用处的人。

国庆放假三四天了,在家基本上每天都会因为父母的负面指责掉眼泪,我不想哭,但是我忍不住,因为突然发现原来我一直处在一个被人pua的家庭里,这是我才发现的事情,我逃不掉,我也没有方法不去听他们说话,更可怕的是我觉得他们说的有道理,但我不觉得我可以接受。

我已经当了很久的乖小孩,现在想改变自己却他们会失望

我该怎么办

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杨春琴心理咨询师

17岁,美好的青春,却遇上了不太美好的高三而且从文艺生转文科生。为你转科勇气给予鼓励,同时也为你的无奈表示理解。父母的指责或者只是教育,引导方式有点欠缺,相信父母都会爱孩子的,或者你可以鼓起勇气跟父母深入沟通一下。如果还有更多的倾诉,可以联系我,我等你。

8个回答
陈晓娟心理咨询师

我们还得做自己,不可能成为别人满意的玩偶,需要成长自己,具体可以私聊我

姚明召心理咨询师

你做了很久的乖乖女,发现那并不是真是正的自己,你很想做回自我,但又被父母所否定打击指责,让你很无助无奈,心里很压抑与委屈。

王珏双心理咨询师

您好!
很高兴为您解答!
高三学业的压力,加上家长的不认可,你感到焦虑,很能理解你的心情。在合适的时候或许可以和父母好好交流一下,告诉你目前这个阶段真正需要的是什么,例如他们的支持等等,如果只是责备,你会感到压力倍增等等。另外也调整好自己的状态!
加油!希望您一切都好!

萧瑞琦心理咨询师

您好,您是一个很听话的孩子,您自己想做出改变却感到无法改变的焦虑情绪我很能理解您的心情,但是您依然是那个优秀的自己呀,放轻松,相信您自己呀

田司宇心理咨询师

您好,我是心理咨询师田老师,看到你的留言非常心疼你现在的感受!

你今年高三,从艺术班转成文化生,你真的好有勇气!这是很不简单的一个转变哦!从你的文字里我看到你的父母对你缺少鼓励和认可,这对于一个孩子来说真的是一件很难过的事情,很不公平的事情!你承受这么大的学业和心理压力,真的很难为你!同时你也很不简单,在这样的环境压力小,你可以通过哭泣释放自己的一些压力,这是你的身体在帮助你的方式!你在平台求助,我看到你焦虑背后的智慧和方法!

亲爱的孩子,尝试允许自己哭泣,这个年龄就是一个很不容易的阶段。如果你的生活中没有人让你感受到爱和温暖,尝试自己爱自己,做几件爱自己的小事,比如写日记,听音乐,画画,吃零食……相信你会有办法应对现在的困难和压力!老师也很期待你的分享!感谢自己在这么不容易的日子里还在坚挺,这是多么强大的力量!

刘凯心理咨询师

你有这个认识就太好了。不过,从乖小孩到成熟独立的人,还是需要一些时间和经历的。我要是你,就把精力放在学习上,先完成考大学的事,离开家最要紧。

乔研心理咨询师

从艺术生到文化生这样的转变的确是给您带来了很大的压力,是父母还是你自己的考虑呢?父母什么样的话让你感觉到很对,但是你又不想遵从?你自己是怎么想的呢,期待和您更深入的交流!

赵馨心理咨询师

?从你的描述中看到,你现在是上高三,国庆节在家,基本上每天都会因为父母的负面指责掉眼泪,因为你突然发现原来你一直处在一个被人pua的家庭里,你逃不掉,你也没有方法不去听他们说话,更可怕的是你觉得他们说的有道理,你自己不觉得你可以接受。

?看到了你的?痛苦!看到了你的无奈?‍?!你要面对父母的指责,你要忍着,你又逃不掉,本来你面对高三压力山大,又要面对艺考生转为纯考文化课的压力,自己自身的压力要面对,还要承受父母他们自己承受不了,推给你的压力!两座大山⛰️好重啊!这种感觉很难啊!

?更让你可怕?的是,你认同父母的一些对你的否定,对此你有一些觉察!看岀来了你的困惑,认同父母的同时,觉得自己又对不起自己!不应该这样过下去!

?你说你已经当了很久的乖小孩,现在想改变自己,却又害怕?父母他们会失望!看到了你的内在冲突,想成为自己,想改变自己,又害怕对不起父母,内心有内疚感、恐惧感!

?每个父母都不是故意伤害自己孩子的!父母的成长生活环境,决定了他们对待孩子的方式!理解了这些,你可以理解一些父母的行为方式,以便更好的共情自己!

?你爱父母不必要完全认同他们的想法、观点,不需要完全承接他们给你的负面情绪,父母也有他们的成长议题。你可以用你自己舒服的方式去爱他们!相信你真正快乐了,也是父母最终追求的!

?你生理上未独立之前,有时和父母分不开,但可以尽量做到情绪上分开,各自为自己的情绪负责!你尽量对自己的情绪负责!做最好的自己!

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