如何让自己学会在经常闹矛盾的家里生存？ 我目前是一位大学生，假期别无去处，只能回家，但家里经常吵架，感觉呆不下去了，每次在家里，都是一种煎熬，甚至想以离家出走，或者轻生来逃离这种环境，今晚奶奶一直在那里唠叨，我怕爷爷听不耐烦，眼泪在眼里打转，心里压力好大
如何让自己学会在经常闹矛盾的家里生存？
我目前是一位大学生，假期别无去处，只能回家，但家里经常吵架，感觉呆不下去了，每次在家里，都是一种煎熬，甚至想以离家出走，或者轻生来逃离这种环境，今晚奶奶一直在那里唠叨，我怕爷爷听不耐烦，眼泪在眼里打转，心里压力好大
你好，我是壹点灵的心理服务者，感恩遇见，感谢分享。
听完你的描述，很心疼你现在的处境。想离家又没有经济基础，呆在家又备受煎熬。这种状态令你非常的难受，痛苦，却又无奈，也无力改变，对吗？
真的很难想象这么多年你是怎么熬过来的，不知道你承受了多少不该你承受之重。
首先，童年那个受伤的小孩现在已经长大了。我们人生课的第一节课是学会接受现实中的父母。而成年后的你就要学会做自己的父母去照顾那个“受伤的小孩”。你有自己的人生课程需要修，父母长辈也有他们的人生课需要修，在自己伤痕累累的情况下不要试图去疗愈他们。先把精力专注在自己身上。
其次，在疗愈受伤的小孩的同时，慢慢给自己建立一定的经济基础。大学的时候可以尝试去做一些兼职，多参加一些社团活动。多结交一些朋友，培养一些兴趣爱好，不想回家也不必逼着自己非要回去，尽可能的去丰富自己的课余生活。负面情绪有时候就像黑洞一样，让人看不到尽头。尽量先远离那些会让你产生负面情绪的人和事。
最后，祝你早日活成你自己！