目前在上高中，成绩偏上但不拔尖，去学校有... 我很割裂，有时焦虑地每天学习，有时被学校的同学言语攻击之后（没来由的那种），就会摆烂，看到书就烦。我讨厌学校，反感社会，有时和别人交流会不适，最近对生活提不起一点兴趣，躯体化有点明显，手脚是不是颤一下，胃口不好之类的。很易怒，想自尽。因为没有了焦虑的帮助我每天不学习，搞得现在非常内耗，觉得未来没有希望，还有一堆要我解决的问题，我不想去面对。但是休学会让我的进度跟不上，我会焦虑，不休学我又总是浑浑噩噩心不在焉调整不过来。不管是哪种选择都让我焦虑。
目前在上高中，成绩偏上但不拔尖，去学校有...
我很割裂，有时焦虑地每天学习，有时被学校的同学言语攻击之后（没来由的那种），就会摆烂，看到书就烦。我讨厌学校，反感社会，有时和别人交流会不适，最近对生活提不起一点兴趣，躯体化有点明显，手脚是不是颤一下，胃口不好之类的。很易怒，想自尽。因为没有了焦虑的帮助我每天不学习，搞得现在非常内耗，觉得未来没有希望，还有一堆要我解决的问题，我不想去面对。但是休学会让我的进度跟不上，我会焦虑，不休学我又总是浑浑噩噩心不在焉调整不过来。不管是哪种选择都让我焦虑。
您好，我是壹点灵心理服务者李淑云。
看得出您现在处于一个比较焦虑的状态，对学习、对同学相处都有一些压力，理解您的感受，毕竟高中确实是压力最大的一个学业阶段。
看到您说成绩偏上，如果贸然休学，感觉很可惜，毕竟高中学习节奏快，一旦休学，可能耽误就很多。建议您跟父母好好聊一聊，请他们带您到医院心理科做个检查，看看是否需要药物治疗，同时找一位有经验的心理咨询师做做心理咨询，帮助自己调整心理状态。
同时，建议您无论学习多紧张，每天都抽出哪怕十分钟二十分钟去做做运动，跑步、跳操、打球……，任何你喜欢或者方便做的运动都可以，运动堆释放压力、提振信心的作用非常有效。
感谢您的信任，希望我的答复能对您有所帮助，如有疑问请私信联系。
祝福您，加油！