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上了高中了,压力大了,老师讲课太快了,我...

上了高中了,压力大了,老师讲课太快了,我感觉很多东西都听不懂,但是我也没有时间问,因为每天的作业都很多。感觉我还是不太适应,毕竟刚刚步入高中生活一个月,可是我成绩这么差,真的挺迷茫的,不知道以后该怎么办。以及每天在学校情绪都不稳定,我总是莫名其妙的讨厌某个人或者是某件事,而且我特别容易多想,我有的时候晚上在宿舍失眠,总是想哭。而且我总是探讨一些关于生命深层次的东西,这就导致我精神内耗特别严重。压力真的很大,我好迷茫,我在学校有的时候甚至吃不下去饭

PTSD勇闯高三  
王如东的回答
王如东心理咨询师

看你之前的一些提问,之前你好像和父母的关系不怎么好,不知道现在怎么样了。不知道你有没有住校,是不是第一次开始住校,如果是这样的话,加上学习上的压力,那你现在的感受应该会比较糟糕吧。不过,你好像没有直面和正视这些事情,而是选择去思考一些生命深层次的东西,不知道这算不算是一种逃避。因为以你现在的情况来看,你应该很难思考出一个什么结果,和人探讨的话,估计对你也带不来什么正面积极的影响。

你现在或许正在面临很多情况和问题,它们集中在一起爆发了,所以让你感到有些迷茫和不知所措。你可以考虑分开来看,逐个击破。比如从吃好每一顿饭开始。你的高中生活也才刚开始一个月,你还有很多的时间可以利用的。但是如果你只是沉浸在当前那些问题带给你的感受和情绪里,你可能就自此裹步不前了。我相信你的同学或多或少可能也都会有一些你这样的感受的,你在河北,高中生活可能意味着已经进入到了一种快车道,竞争激烈,卷得厉害,可这也是我们人生的一部分,你可以把它看成是一种压力测试,你承受住了,之后的人生可能就是一片坦途了。