壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

17岁高二生,对未来很迷茫,因为生病请假...

因为回了学校之后和所有的同学都变陌生了,没有可以交谈的朋友,大家都有自己的朋友所以也没人接纳我,觉得待在学校一个人很孤独很累,还有因为请假太久落下课程太多,会考也没考,平白无故增加了很多负担,别人只要顺着学校的安排过考试,而我却怎么都跟不上学校的步伐了,晚上睡觉也老想着这些事情而睡不着,但是又害怕去学校,不去学校又更加跟不上,感觉自己很失败,辜负了老师更加对不起父母,家里条件并不是很好,但是妈妈为了陪我读书照顾特意租了房子陪我很累,我并没有讨厌学习,甚至很喜欢学习,但是就是害怕学校的环境,害怕压力,精神状态一直不好,一直焦虑迷茫抗拒去学校学习,一直在恶性循环里面自责愧疚焦虑,有时候真的觉得人生没有意义了,觉得自己很失败,不知道该怎么办,希望大家能给我一点建议,谢谢

桀骜不驯的锦音  
李琳的回答
李琳心理咨询师

你好,我是倾听师李琳。

我非常理解你现在的困扰和感受。面对学校的压力和孤独,以及落下的课程和考试,会让人感到非常焦虑和无助。我也知道你的心里其实是很喜欢学习的,但就是害怕学校的环境会给你带来压力

首先,我想告诉你,你并不孤单,这种情况在许多人身上都存在。请记住,你不需要为了别人的期待而活,而是要为了自己活出精彩。

现在,我们需要分步骤来处理这个问题。首先,你可以尝试与学校的辅导员或者班主任进行沟通,告诉他们你的困扰和压力。他们可能可以为你提供一些具体的建议和支持。

其次,你可以找学校的心理咨询师谈谈,让他们了解你的情况并寻找适当的解决办法。他们可以提供专业的心理咨询和指导。

另外,你可以尝试主动和同学们交朋友,参加一些学校活动或者兴趣小组,这样可以扩大你的社交圈子,找到志同道合的朋友。

最后,如果你发现自己的精神状态持续不好,我建议你尽快寻求专业的心理咨询师的帮助,他们可以为你提供专业的指导和建议。

记住,勇敢并不意味着不害怕,而是在害怕的时候,你依然选择前行。无论遇到什么困难,都有解决的方法。你要有信心,积极面对这些问题,寻求帮助,你会渐渐走出困境的。加油!