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高三学生,我请病假老师在班上问我是不是有...

现在不敢去学校,近期情绪焦虑,还有躯体化症状,我不想去医院,怎么才能缓

英媛  
杜砚杰的回答
杜砚杰心理咨询师

你本身已经很不舒服了,老师和同学的询问更让你难以面对,也不想去医院治疗。心理压力一定很大吧,辛苦了~

你能够在这里讲述出来,代表你已经在尝试面对和处理问题了。或许你可以打听一下,你们学校是否有心理咨询室,或者也可以在其他地方找一个你信任的心理咨询师来陪伴和帮助你成长。

是问题就一定有办法解决,尤其是本身有很多和你有类似经历的人已经走出来了,并且还生活的很好。请一定要相信自己~