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由于小时候经常目睹父母吵架打架，打得很凶，内心有了恐惧，如何消除这种恐惧
你好，我是壹点灵平台心理咨询师 很荣幸来回答你的问题。你说到你的恐惧来自于自己的原生家庭，小时候爸妈吵架，吵的很凶，这给你造成了挥之不去的影响。孩子在幼年成长环境是非常重要的，如果在一个充斥着暴力的环境中，对孩子内心的成长是极具破坏性的，通常会常常有莫名的恐惧感或者缺少安全感，敏感等等。 所以，当你说到这些情况的时候，你的恐惧是非常值得理解的，想一想，当时你那么小，肯定是害怕极了，甚至会有时候怀疑是不是自己的原因导致他们的矛盾呢？那个时候的你，面对成长，真的是太不容易了。 说一说我的建议吧：其实，我们每个人都会用大量的时间去做一件事情，就是改变原生家庭对我们的影响，当然是那些不好的影响，心理咨询更适合去帮助来访者做这件事情，大概的意思就是通过建议良好的咨访关系，给来访提供抱持的环境，产生退行，和来访者一同去回忆童年的往事，在这个过程中帮助来访者改变在过去的情绪记忆和感受，这样慢慢你的问题就可以得到解决。 感谢你的信任，希望我的回答可以帮到你。
如何消除内心的恐惧
由于小时候经常目睹父母吵架打架，打得很凶，内心有了恐惧，如何消除这种恐惧
你好，我是壹点灵平台心理咨询师 很荣幸来回答你的问题。你说到你的恐惧来自于自己的原生家庭，小时候爸妈吵架，吵的很凶，这给你造成了挥之不去的影响。孩子在幼年成长环境是非常重要的，如果在一个充斥着暴力的环境中，对孩子内心的成长是极具破坏性的，通常会常常有莫名的恐惧感或者缺少安全感，敏感等等。
所以，当你说到这些情况的时候，你的恐惧是非常值得理解的，想一想，当时你那么小，肯定是害怕极了，甚至会有时候怀疑是不是自己的原因导致他们的矛盾呢？那个时候的你，面对成长，真的是太不容易了。
说一说我的建议吧：其实，我们每个人都会用大量的时间去做一件事情，就是改变原生家庭对我们的影响，当然是那些不好的影响，心理咨询更适合去帮助来访者做这件事情，大概的意思就是通过建议良好的咨访关系，给来访提供抱持的环境，产生退行，和来访者一同去回忆童年的往事，在这个过程中帮助来访者改变在过去的情绪记忆和感受，这样慢慢你的问题就可以得到解决。
感谢你的信任，希望我的回答可以帮到你。