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初三生的学习压力与心理矛盾

自从上了初三以后,很多东西都变了。我们分调了一个新的班级,虽然一半都是认识的,但对我来说老师都是新的。老师对待工作认真的态度,让我常感焦虑。是我不够认真吗,是我不够用心吗?新发下来的成绩单不尽人意。我有调整自己,却发现优秀的人太多。很难超越。更何况,我是以全班第二的成绩进来这个班的,真的倍感压力。我在周末中总是试图通过刷视频来放松,然而我知道,这是不对的,可我似乎早已上瘾。

我有个喜欢的男孩。已经算是表白了,我们都很清楚不会在初三这个年纪说让谈恋爱来分我们的学习心。但是,我很清楚,他在影响着我。正面是我会对他喜欢的事感兴趣,也激励了学习动力。负面的也有很多,焦灼于他是否喜欢我,我似乎想要依附于他。我知道,这是不对的。他从来不是我唯一的选择,但我却总是为此失眠,扰乱了学习节奏。
新的班级我感觉很难交到新朋友。我最好的朋友也没有那么熟络了。喜欢的老师,上不了她的课,新来的老师,打击式教育。我很累。

昂昂自若的星泽  
贺子语的回答
贺子语心理咨询师

新来的老师,陌生甚至反感的新教育方式,学习的压力,对喜欢的男生的在意,交不到新朋友,刷视频浪费了学习时间,失眠,学习分心等等

一个初三的学生,就要面对这么多困难和挑战,确实很难!

不过我发现这里面很有意思,虽然看着混乱,有各种不同问题,不过仔细琢磨,这里面都有一根线连着,很有策略性