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好失意,跟喜欢的人再不联系了

好失意,刚刚分手,两人互相拉黑删除,自己学业又没有长进,每天都在想着他,想到哭,哭醒继续想,我该怎么办?

恬小希  
杜红涛的回答
杜红涛心理咨询师

您好!我是壹点灵倾听师杜红涛,希望我的回复能够帮助到您。

失恋是一种很艰难的经历,它会给你的心灵带来很大的伤害。你感到被喜欢的人拒绝,而且学业也没有进展,这让你感到非常无助和自责。对吗?你每天都在想着他,甚至想到哭,这种思念会让你感到疲惫和无助。是这样吗?

你现在的心情非常沉重,你可能还会想起过去美好的回忆,以及未来的计划和憧憬。但是请相信,这一切都是暂时的,时间会慢慢冲淡这一切。

你可以跟我说说你分手的原因是什么呢?分手的后果又是什么?你想要的是什么?你可以怎么样平衡学业与情感的关系?

如果你愿意的话,我希望和你共同探讨解决问题的细节和答案,助你早日摆脱烦恼。
感谢您的信任,希望我的回答能够对您有所帮助,如有需要欢迎私聊我。