日常生活中找不到自己的兴趣爱好，找不到自... 我最近失恋了，为了从中快速的走出来，我在重建自己的生活，以前我的生活中的乐趣就是另一半，现在我要重新寻找生活中的乐趣，但是我在日常生活中找不到自己的兴趣爱好，找不到自己爱做的事情，只能每天强迫自己去工作和学习，每天的日子过得并不快乐，我应该怎么办啊？呜呜呜
日常生活中找不到自己的兴趣爱好，找不到自...
我最近失恋了，为了从中快速的走出来，我在重建自己的生活，以前我的生活中的乐趣就是另一半，现在我要重新寻找生活中的乐趣，但是我在日常生活中找不到自己的兴趣爱好，找不到自己爱做的事情，只能每天强迫自己去工作和学习，每天的日子过得并不快乐，我应该怎么办啊？呜呜呜
你好，我是壹点灵心理咨询师曹瀚。
从你的文字里，我了解到你目前正在经历失恋之后感情的痛苦，生活的转变和内心的迷茫让你困扰。
你接纳了结果，下定决定重新寻找生活，这需要很可贵的勇气，我感到了你的付出。
你的困扰，或许在于你的意识里，生活需要100%的改变，这让你不适应，甚至无措，是这样吗？
如果，这种转变存在循序渐进的可能，又或者，你需要的转变很小。你会有不同的感受吗？还会觉得如此困扰么？
你可以尝试去体会这样的设想。如有兴趣，欢迎和我联系。