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看见父亲聊天记录发现父亲出轨了,我该怎么...

看见父亲聊天记录发现父亲出轨了,我该怎么办,这个家庭还要继续维护吗,我去哪呢,这个事情瞒一天就心慌一天,我撑不住了

长年累月的景璇  
曹瀚的回答
曹瀚心理咨询师

你好,此刻你遇到了意见超出你承受范围之外的事情,你感到心慌、震惊,这是必然的。
希望家庭和睦完好,是你心中强烈的渴望。至于维护这个家庭,则更需要你的父亲和你的母亲承担更多,不是你一个人的责任,这点很重要,希望你能明白,因为家是你们共同的。你的隐瞒,其实是把这个责任扛在了自己一个人的身上,所以你的压力格外的大。因为你除了震惊和不可接受以外,还承担了保密的压力,这部分本不应该是你的。
当然,你有理由这样做,你希望这样可以争取时间,或许妈妈晚一天知道,这个家就相对安稳一天,但这毕竟不是长久之计。
你需要时间去考虑该怎么做,这也是你的权利。在你作出决定前,如果你感受到无法承受,请记得这个平台,我愿意听你倾诉压力帮你疏解。
祝好