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父母只能满足我最低的情感和物质需求，并且一直高高在上，没有对我的认可，话里话外透露着贬低。 我一直活在恐惧和自卑中，体会不到平等和尊重。生活中处处是零和博弈。他们像墙头草一样，见风使舵。
你好，从你的描述中我了解到你缺少父母的关爱和肯定，为你感到心疼。 我们每个人都渴望家庭的温暖和服务的爱，这是合理的需求，需求得不到就会带来心理上的困扰。这里，我们先从逐步缓解困扰开始，好吗？ 如果你愿意，接下来我想邀请你做一个实验，来未来的一周里，不妨假设父母穿上的隐身因，戴上了消声器。当他们在说出让你不舒服的话的时候，你主动选择屏蔽，你可以慢慢来，请相信自己可以通过主观努力做到。这种做法在于逐步消除负面的影响力。你可以做一些对自己有意义的事，努力对自己好一些。一周过后看看心里和情绪上会有怎样的变化。 期待你的回复。
父母匮乏的爱
父母只能满足我最低的情感和物质需求，并且一直高高在上，没有对我的认可，话里话外透露着贬低。
我一直活在恐惧和自卑中，体会不到平等和尊重。生活中处处是零和博弈。他们像墙头草一样，见风使舵。
你好，从你的描述中我了解到你缺少父母的关爱和肯定，为你感到心疼。
我们每个人都渴望家庭的温暖和服务的爱，这是合理的需求，需求得不到就会带来心理上的困扰。这里，我们先从逐步缓解困扰开始，好吗？
如果你愿意，接下来我想邀请你做一个实验，来未来的一周里，不妨假设父母穿上的隐身因，戴上了消声器。当他们在说出让你不舒服的话的时候，你主动选择屏蔽，你可以慢慢来，请相信自己可以通过主观努力做到。这种做法在于逐步消除负面的影响力。你可以做一些对自己有意义的事，努力对自己好一些。一周过后看看心里和情绪上会有怎样的变化。
期待你的回复。