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大家好哦? 我从小在特别抑郁焦虑时会暴饮暴食 家里没有人管我 我感觉永远填不满心里的空洞 我的肚子里有颗心脏 食物在肚子里让我觉得温暖 你们也会吗？
你好！ 我想每个人在人生的某个阶段，都或多或少的经历过暴饮暴食，感觉人类在应对一些负面情绪的方式都比较雷同，所以你说的，我也感同身受。 我想我们在缺少关注，缺少认同，缺少爱和鼓励的时候，通过食物来填补内心的缺失，有两方面的原因： 一是食物可以迅速补充身体能量，有时身体能量充足时，也会给心理一些能量，让心里好受一些，比如通过食物摄取多巴胺。 二是，我们从小从父母身上感受爱的方式中，有一个是“多吃点”，在餐桌上，父母会不停给你夹菜，说多吃点，看到你吃好了，父母也会高兴，从中我们感受到了爱的传递，是不是这样呢？ 因此，当已经成年的我们，在生活中遇到抑郁焦虑的情绪，又找不到社会支持系统时，往往都会通过身体中那份“爱”的记忆去寻找食物来填补。 希望我的分享给你一点启发。
关于暴饮暴食和焦虑
大家好哦? 我从小在特别抑郁焦虑时会暴饮暴食 家里没有人管我 我感觉永远填不满心里的空洞 我的肚子里有颗心脏 食物在肚子里让我觉得温暖 你们也会吗？
你好！
我想每个人在人生的某个阶段，都或多或少的经历过暴饮暴食，感觉人类在应对一些负面情绪的方式都比较雷同，所以你说的，我也感同身受。
我想我们在缺少关注，缺少认同，缺少爱和鼓励的时候，通过食物来填补内心的缺失，有两方面的原因：
一是食物可以迅速补充身体能量，有时身体能量充足时，也会给心理一些能量，让心里好受一些，比如通过食物摄取多巴胺。
二是，我们从小从父母身上感受爱的方式中，有一个是“多吃点”，在餐桌上，父母会不停给你夹菜，说多吃点，看到你吃好了，父母也会高兴，从中我们感受到了爱的传递，是不是这样呢？
因此，当已经成年的我们，在生活中遇到抑郁焦虑的情绪，又找不到社会支持系统时，往往都会通过身体中那份“爱”的记忆去寻找食物来填补。
希望我的分享给你一点启发。