装作没事，事实上压力大压抑怎么排解呢？ 一直骗自己说没事，事实上我一直放松不下来，每天十二点睡，四点起来雷打不动。对周围的人有很强烈的控制欲，一定要他们按我的想法来做，忍不住一直数落他们，来证明我比他们强大厉害，都要依赖我。怎么办呢？
装作没事，事实上压力大压抑怎么排解呢？
一直骗自己说没事，事实上我一直放松不下来，每天十二点睡，四点起来雷打不动。对周围的人有很强烈的控制欲，一定要他们按我的想法来做，忍不住一直数落他们，来证明我比他们强大厉害，都要依赖我。怎么办呢？
您好。
或许，“没事”是您心中最渴望的状态。放松不下来，身心紧绷是您实际的情况。是这样吗？
控制欲和证明欲从心理上讲，很可能都是在追求安全，即“没事”。对周围人的态度，会否让您觉得心中的感觉无处分享？
我感到您希望从这样的状态中解脱，心中的压力需要得到缓解。如果愿意，我希望可以陪您一起走过找寻解决办法的路，和您一起面对具体的种种挑战。
期待您的反馈。祝好