高三，过度疲劳回到家学习，可是月考要去学... 每天一节课都听不进去的状态有很长时间了，一两个星期前决定在家自学，而且本身在学校时就没朋友，老师也觉得我懒惰，可月考、高考还是要见到那些同学和老师们，想到就会害怕，这会让我心里更累，该怎么面对？
高三，过度疲劳回到家学习，可是月考要去学...
每天一节课都听不进去的状态有很长时间了，一两个星期前决定在家自学，而且本身在学校时就没朋友，老师也觉得我懒惰，可月考、高考还是要见到那些同学和老师们，想到就会害怕，这会让我心里更累，该怎么面对？
您好！我是壹点灵倾听师杜红涛，希望我的回复能够帮助到您。
理解你目前感到压力很大，身体和心理都很疲惫，同时还面临自学的困难和月考的挑战。你可能会感到焦虑、无助和孤独，因为你在学校没有朋友，而老师可能也不理解你。这样的情况下，你可能会开始怀疑自己的能力和价值，甚至开始怀疑自己的决定是否正确。
每个人都有自己的节奏和学习方式，即使是在学校环境中，也有各种不同的学习风格。你可以尝试找到适合自己的学习方式，也许你可以尝试一些新的学习策略，比如制定更具体的学习计划，或者寻找一些在线学习资源。
每个人在面对困难和压力时都会有类似的感受。这是正常的反应，不要对此感到惊慌或沮丧。你可以尝试与信任的人分享你的感受，无论是父母、老师还是朋友，他们可能会提供你需要的支持和鼓励。
如果你愿意的话，我希望和你共同探讨解决问题的细节和答案，助你早日摆脱烦恼。
感谢您的信任，希望我的回答能够对您有所帮助，如有需要欢迎私聊我。