如何与父母相处 诶,我无法与我母亲相处,我感觉自己性格也变得极端了,虽然外表笑呵呵,可现实就是对一切不感兴趣,活的通透又冷冰冰,朋友也有,但可能无法深入交谈,我现在都不知道爱是什么,我母亲以前也是原生家庭,外公对她并不好,但我也能理解,可是真的无可奈何,该如何修改我这极端的性格呢
如何与父母相处
诶,我无法与我母亲相处,我感觉自己性格也变得极端了,虽然外表笑呵呵,可现实就是对一切不感兴趣,活的通透又冷冰冰,朋友也有,但可能无法深入交谈,我现在都不知道爱是什么,我母亲以前也是原生家庭,外公对她并不好,但我也能理解,可是真的无可奈何,该如何修改我这极端的性格呢
您好!
无法与母亲很好的相处,性格变得极端,冷漠,无法打开自己,与人深度交流,感受到您的无奈和无助,也能感受到您急切想修复极端性格的心情。
如果我们能从母亲那感受到抱持和理解,那么我们内心会变得有安全感,愿意打开自己,接纳和建立关系,如果缺少这部分,我们可能也无法放心的打开自己与外界连接,因为缺乏安全感,害怕受伤害,所以表现为冷冰冰。是这样吗?
那么如何修复呢?我想首先我们试着理解和接纳父母的局限性,母亲不能给与充分的爱,也是基于她内心的爱的匮乏,然后试着降低对母亲的期待,把更多的精力放在自我关怀上,我们可以试着成为自己理想的父母,给与自己关爱,当情绪产生时,聆听自己的声音,及时给与关怀。
大多数人都是缺爱的,因为人无完人,我们的父母也不是完美的人,所以我们都需要陪伴自己成长。推荐你一本书《第二次成长》
希望我上面的建议给你一点启发。