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烦恼,大半年没上班了,刚上班。好不适应,...

烦恼,大半年没上班了,刚上班。好不适应,脑子转不过来,怎么办啊???可是压力好大……

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姚亮的回答
姚亮心理咨询师

您好,我是壹点灵心理倾听师姚亮,希望我的回复能帮到您。

好久没上班,刚上班不适应,这让你感觉压力很大,很焦急,对吗?很理解你现在的心情,正常上班的人还有节后综合征呢,何况您大半年没上班了。您的领导知道您的情况吗?如果知道的话,可以沟通讨论一下如何处理,比如先安排简单的工作让你适应一段时间。寻求朋友的安慰,或者专业心理服务也是不错的选择。祝您工作顺利!

感谢您的信任,希望我的回答对你有所帮助,如有需要欢迎私聊我。