好累好累啊 在学校累到不行了，一节课都听不进去。两个星期前决定在家自学。疲劳没有缓解，现在觉得很累。大大前天感觉是精力最好的时候，现在又很累了...疲劳还是没有缓解，甚至大脑更不想装进东西了，喜欢的歌听不进去，想做的事做了也没有什么成就感，真的感觉自己似乎没救了。我觉得是不是因为我还是有点太急了，想立刻转换到学习状态，把自己弄的状态比之前还差。还是因为什么啊，我觉得我没做错什么，怎么就这样了。我要怎么做才能脱离这种状态啊，很想立刻逃出。我知道自己在家才是让自己心理得到自由的条件，但我真的无法放松，不知为何...
好累好累啊
在学校累到不行了，一节课都听不进去。两个星期前决定在家自学。疲劳没有缓解，现在觉得很累。大大前天感觉是精力最好的时候，现在又很累了...疲劳还是没有缓解，甚至大脑更不想装进东西了，喜欢的歌听不进去，想做的事做了也没有什么成就感，真的感觉自己似乎没救了。我觉得是不是因为我还是有点太急了，想立刻转换到学习状态，把自己弄的状态比之前还差。还是因为什么啊，我觉得我没做错什么，怎么就这样了。我要怎么做才能脱离这种状态啊，很想立刻逃出。我知道自己在家才是让自己心理得到自由的条件，但我真的无法放松，不知为何...
你感到身心疲惫，无法集中精力学习，即使尝试了在家自学也没有得到缓解。你感到自己的状态比之前更差，无法找到成就感，甚至有些绝望。
每个人的学习状态都会有起伏，有时候可能会感到压力和焦虑。这是正常的反应，不要过于苛求自己，给自己一些时间和空间，允许自己放松和调整。
尝试不同的学习方法，找到适合自己的方式。例如，有些人喜欢通过做笔记来加深对知识的理解，而有些人则更喜欢通过做题来巩固知识。
制定一个合理的学习计划，并且按照计划执行。当你感到无法独自解决问题，不要犹豫寻求帮助和支持。可以向老师、同学或者家人寻求建议和帮助，也可以寻求心理咨询师的指导。