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24岁女孩，感觉身边没有朋友或其他人能够理解自己，鼓励自己，对自己没有信息，怎么提示自己的自信心，减少压力和紧张焦虑的情绪，想要得到鼓励
您好，从您的文字中，我注意到您选择将压力藏在心里，体谅父母，我感觉到您对父母的爱。现在，您同样需要爱、支持与理解。 身边的朋友不能理解自己，或许您就更不能让他们看到自己的压力和脆弱。缺少了理解和支持，心理能量得不到补充，是让您自我怀疑的原因吧。 这时候，适当的情绪倾诉是必要的，有效的解压方式，这会让您自我察觉心理的需求和主张，认可它们的合理性，并在专业人员的陪伴中，不断积攒能量，找回自信。 如果愿意，我希望可以在这里陪伴并支持您共同面对眼前的挑战。我有多年的人力资源从业背景，我也会结合心理学专业理论，对您个人发展压力和情绪焦虑提供支持。期待您的回复。
目前辞职没有工作怕父母担心，没有告诉父母...
24岁女孩，感觉身边没有朋友或其他人能够理解自己，鼓励自己，对自己没有信息，怎么提示自己的自信心，减少压力和紧张焦虑的情绪，想要得到鼓励
您好，从您的文字中，我注意到您选择将压力藏在心里，体谅父母，我感觉到您对父母的爱。现在，您同样需要爱、支持与理解。
身边的朋友不能理解自己，或许您就更不能让他们看到自己的压力和脆弱。缺少了理解和支持，心理能量得不到补充，是让您自我怀疑的原因吧。
这时候，适当的情绪倾诉是必要的，有效的解压方式，这会让您自我察觉心理的需求和主张，认可它们的合理性，并在专业人员的陪伴中，不断积攒能量，找回自信。
如果愿意，我希望可以在这里陪伴并支持您共同面对眼前的挑战。我有多年的人力资源从业背景，我也会结合心理学专业理论，对您个人发展压力和情绪焦虑提供支持。期待您的回复。