欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
24岁女孩，感觉身边没有朋友或其他人能够理解自己，鼓励自己，对自己没有信息，怎么提示自己的自信心，减少压力和紧张焦虑的情绪，想要得到鼓励
你好！ 你肯定是一位懂事，有自我担当的女孩。24岁刚步入社会，身边没有朋友和亲人，心情不好时没有倾诉对象，一定很难过吧。 针对你的问题，我有一些想法供你参考哈。 当我们走入社会后，会面临很多的压力和困难，除了不断精进工作能力之外，我们也要学会及时的排解压力，给自己补充能量。 那么如何做到呢，可以通过找朋友倾诉，做喜欢的事情，比如：一起逛街消费，吃甜品，看电影；也可以是运动，出去接触大自然等等。 假如真的找不到朋友了，我们也可以自己完成上面的事情。 至于如何提升自信心，除了自我暗示给自己赋能，我想还是需要我们通过解决一次又一次的现实事件中不断提升的，你说是不是这样呢？ 相信自己，加油！
目前辞职没有工作怕父母担心，没有告诉父母...
24岁女孩，感觉身边没有朋友或其他人能够理解自己，鼓励自己，对自己没有信息，怎么提示自己的自信心，减少压力和紧张焦虑的情绪，想要得到鼓励
你好！
你肯定是一位懂事，有自我担当的女孩。24岁刚步入社会，身边没有朋友和亲人，心情不好时没有倾诉对象，一定很难过吧。
针对你的问题，我有一些想法供你参考哈。
当我们走入社会后，会面临很多的压力和困难，除了不断精进工作能力之外，我们也要学会及时的排解压力，给自己补充能量。
那么如何做到呢，可以通过找朋友倾诉，做喜欢的事情，比如：一起逛街消费，吃甜品，看电影；也可以是运动，出去接触大自然等等。
假如真的找不到朋友了，我们也可以自己完成上面的事情。
至于如何提升自信心，除了自我暗示给自己赋能，我想还是需要我们通过解决一次又一次的现实事件中不断提升的，你说是不是这样呢？
相信自己，加油！