喜欢上不可以的人

感情怎么样才可以就此打住？喜欢上不可以的人。转移注意力几天，并没减轻

9T10.25刘女士++ 2023年11月01日 07:33 IP属地: 广东

杜红涛的回答

杜红涛心理咨询师 IP属地: 四川 2023年11月01日 09:12

您好！我是壹点灵倾听师杜红涛，希望我的回复能够帮助到您。

喜欢上不可以的人让你感到很困扰，尝试控制自己的情感，采取积极措施来减轻这种困扰。

通过接受自己的感情、转移注意力、建立心理边界、寻找支持、培养自我控制能力、探索原因和考虑替代选择等方法，你可以更好地处理这种情况。

如果你愿意的话，我希望和你共同探讨解决问题的细节和答案，助你早日摆脱烦恼。
感谢您的信任，希望我的回答能够对您有所帮助，如有需要欢迎私聊我。

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杜红涛

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