好像得抑郁症了，内心好迷茫 22 岁女，最近感觉压力很大，什么事都不如意，感觉自己很没用，活着没有一点意义，一个人的时候会一直哭，尤其是晚上天天哭，心里面感觉很难受，真的好想自杀。我不知道自己该怎么办了。
好像得抑郁症了，内心好迷茫
22 岁女，最近感觉压力很大，什么事都不如意，感觉自己很没用，活着没有一点意义，一个人的时候会一直哭，尤其是晚上天天哭，心里面感觉很难受，真的好想自杀。我不知道自己该怎么办了。
什么都不如意？很没用？感觉您对自己的要求很高！达不到理想的自己，会感觉到自己很失败，很想逃避，科学家也有失败的时候，也有可能是千万次失败换来的一次成功，一生的努力换来一次科学的前进，难道不值得吗？如果压力的很大的时候可以出去散散心，看看绿色的植物，看看无忧无虑的动物，你也可以去健身，做力量训练，不断的加大力量，当你觉得无法承受的时候，再坚持一点点，其实你还可以坚持很久的，其实你是可以超越的