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真的好害怕啊,害怕又被抛弃了,今天被弄哭...

真的好害怕啊,害怕又被抛弃了,今天被弄哭了好多次,都是因为刷到的视频,哭的原因有很多,有羡慕的,有心疼的也有害怕的,

水落石出的安柔  
王如东的回答
王如东心理咨询师

你看到很多别人的故事,然后联想到自己的经历,心中产生了很多情绪。这说明你的共情能力很好,同时你的内心世界也很丰富,这不一定是坏事,还可能是一件好事。你提到和女朋友关系挺好的,她很爱你,那么,你就可以将这些想法分享给她,这样就很可能增进你们的关系。

感到害怕或产生其他情绪,想要哭,就尽情的哭出来,不要因为觉得哭是一件不好的事情,而不让自己哭,不承认自己痛苦和害怕,而只是憋着,那才可能会引起其他问题。也可以尽可能的向你亲密的伙伴表达这些害怕和担忧,对方是很可能会回馈你的,这样你就可能不再感到害怕或会让害怕变得越来越少的。

关系或者她就是会帮助我们变得越来越好的。