怎么能走出小时候的心理阴影 从小和爷爷奶奶在长大 在别人眼里是个没父母的孩子 但是我有父母他们和死人没区别只是把我生下来 没有管过 小时候坚持被欺负 被比我年龄大很多的男生猥琐 不敢告诉别人 读书时候也是坚持被两个年龄比我大五六岁人欺负 现在21岁了经常想到小时候的经历大脑会控制不住去想 每次都泪流满面
怎么能走出小时候的心理阴影
从小和爷爷奶奶在长大 在别人眼里是个没父母的孩子 但是我有父母他们和死人没区别只是把我生下来 没有管过 小时候坚持被欺负 被比我年龄大很多的男生猥琐 不敢告诉别人 读书时候也是坚持被两个年龄比我大五六岁人欺负 现在21岁了经常想到小时候的经历大脑会控制不住去想 每次都泪流满面
你好，我是壹点灵心理服务者曹昳琛。
你曾经在爷爷奶奶的陪伴下长大，但在别人眼中，你可能被认为是一个没有父母的孩子。虽然你有父母，但是他们对你的关心和照顾却几乎没有。小时候，你经历了被比你年龄大很多的男生性骚扰的困境，你不敢向他人倾诉。读书时，你也经历了被比你大五六岁的人欺负的情况。现在你已经21岁了，但是这些小时候的经历经常困扰着你，让你难以控制自己的思绪，每次都会激起你的泪水。
这些经历对你来说肯定是非常痛苦的，我可以理解你现在的情绪非常低落。
在这种情况下，我建议你考虑寻求专业的帮助，例如与心理咨询师或心理医生进行面对面的咨询。专业的心理健康专家能够帮助你更好地处理这些负面回忆和情绪，并提供适合你个人情況的有效支持和治疗方法。
同时，你也可以尝试一些自我疗愈的方法，如放松技巧、呼吸练习、锻炼身体、寻找支持系统等。这些方法可能会帮助你减轻一些痛苦，但它们并不能替代专业的心理咨询。
请记住，你并不孤单，有许多人愿意帮助你度过困难时期。如果你愿意，我可以向你提供更多的资源和支持。
希望能够帮助到你。