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好难走出童年阴影

我快疯了 21岁了我的大脑控制不住想小时候经历 我好累好累 我不想去想但那些回忆拼命的出现在我的脑子 我无数次自杀都被抢救回来了 我熬不下去了我要怎么办?我好累啊 好累我恨父母恨他们吸毒在牢里十多年我的童年一片漆黑 没有妈妈的细心开导没有爸爸的撑腰 我小时候被很多亲戚猥琐 在学校经常被年龄比我大五六人男生女生欺负 我不敢告诉爷爷奶奶他们年龄大了有一个没出息吸毒儿子够操心了我不敢把这些事说出来 可是这些事压的我好累 包括到现在我想死我又怕痛 又舍不得弟弟和奶奶 我现在太累了一个人赚钱要养活一家人 供11岁弟弟读书 照顾95岁奶奶 这些我认了 可为什么他们为什么要我养 他们把我生下来没有养我我凭什么养他们 我一看见他们就想到我糟糕的童年 我好痛苦好痛苦

茫茫的瀚昂  
姚亮的回答
姚亮心理咨询师

读完你的叙述,真的感到很心痛,从小没有被好好陪伴和抚养,让您小小年纪经历了那么多不堪的事情。这些经历一直折磨着你,而您也没办法诉说,因为没人能理解你。现在的生活压力也让你不堪重负,特别是你的父母也要你养着他们,更让您心里不平衡。
童年的阴影需要倾诉,需要被看见,被理解,让您压抑多年的情绪释放出来,这才可能慢慢忘记它们。我想问一下,目前为止您和谁说过这些事情,都有什么反馈?您希望对欺负过您的人说些什么和做些什么?
我想您现在情况挺严重的,需要专业的心理辅导。经济拮据的话,可以寻求政府免费的心理咨询,如果有需要也可以寻求免费的法律援助。希望我的回复对你有帮助,祝你早日走出来,过上自己想过的日子。