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父母为我能站起来,那我的弱点去和我的死敌...

父母总喜欢通过贬低你来使你进步,把我和我的死敌对比,也许只是我自己一厢情愿,人家根本没想过和我比。父母喜用话点你,我舅舅不成器,我很害怕我是女孩,我怕亲戚里面有坏人拿我和舅舅做比较,说舅舅不成器,我就舅舅那种人。我也不成器,我得了抑郁症,有时会傻傻的,那是因为我感觉受到伤害了,我想反击用叛逆来对抗父母的污言恶语吧。而且我也不想让那些自从我上了重点高中,因为他们自己家里也有两个漂亮的宝贝女儿一个小王子而对我产生忌惮嫉妒的人看到我的难过弱点和伤心,我不想输给那些忌惮我的亲戚。而我父母则是恶毒到极点了,想让我进步,在我妈侄女一家穿的很好的时候过去见他们。我爸应该是很恶心的男人吧,平时看起来这么老实巴交的男人,居然藏了这种心思,真是恶毒到极点了。在我最不高兴最难过,最说不出话的时候,让我和我妈家我表姐生的小妖精见面,人家打扮得花枝招展的根本就没有把我们放在眼里,我爸他活该,一个男人心思这么毒。我平时只要有一点不高兴让他给看出来,只要有一点简单的事情不会做。他就反应很大,甚至会骂我是傻得。怎么会有这么傻得家人,看着自己女儿在忌惮自己的亲戚面前丢脸。我父母都放纵那些忌惮我、嫉妒我的亲戚对我的恶意,我得了抑郁症,我所有的亲戚都知道,而且父母先是叫我闭嘴,他们说他们无法保护我。我舅舅辛劳半生也没有把他的两层房子装修的很好,也没有娶老婆,他的房子在我大舅家挨着。我大舅早就已经不在了,但是我有大舅妈还有我大舅妈的女儿女婿,就是我表姐一家。表姐一家有两个漂亮气质也好的儿子,还有一个在上高中的儿子。虽然他们家也不富,那也是比上不足,比下有余了。我们家和我家的亲戚都是移民的,但我表姐家比我好。自从我上了高中我就感觉不一样了,除了我姑姑家对我还可以挺好的。我总感觉我表姐的老公开始嫉妒我忌惮我的实力了,因为他总是称他的孩子们叫做公主啊,王子的。用我的话讲,就是这对父妻比我父母懂事,我父母很愚蠢,喜欢在亲戚大众面前贬低我,希望我变好,我看他们明明就是希望我跳楼吧。我讨厌在我忌惮的亲戚面前展示我的软弱,可我又很无奈,无力改变我在家里的地位。我很害怕如果我做的有一点不好,我那刁钻的父母就不会放过我,这段时间我是真的不知道跟他们说什么了。我现在觉得我的亲人不好,他们可以对你好,但是你没钱没势就不会不尊重你。我舅舅的房子不美观,这么多年挨着我大表姐家的房子,好像一个拖累。因此舅舅抬不起头,我大表姐气急败坏

一往直前的初璇  
张珍的回答
张珍心理咨询师

我很抱歉听到你正经历这样的困扰和困难。家庭关系和亲人之间的复杂动态确实可能是令人不安和痛苦的。
首先,我想提醒你,与负面的家庭环境和亲人的评论相处是一项困难的挑战。尽管这些评论可能会伤害你,但记住你是一个独立的个体,你的价值不仅仅取决于他人的看法。

为了处理这样的困境,以下是一些建议:

1. 寻求支持:寻找一些你可以信任和倾诉的人,如朋友、其他亲戚或心理健康专业人士。与他们分享你的感受和困惑,他们也许能够给予你宝贵的帮助和支持。

2. 自我保护:保护自己的心理健康和情绪,尽量将负面言论和动态与你的内心保持一定距离。学会辨别哪些评论是有建设性的,哪些是无意义的或恶意的。

3. 建立自信:意识到你的价值和潜力不仅仅是由家庭环境和亲戚评判决定的。积极培养自己的兴趣、技能和自信心,寻找属于自己的成就和意义。

4. 设置边界:学会在亲人和外界的压力下保护自己的边界。控制自己所能接触到的负面影响,尽量选择与你有良性互动的人和环境。

5. 寻找支持网络:与那些对你积极有益的人建立联系和关系,这些人可以在你需要时给予你支持和理解。

最重要的是,记住你有权选择自己的道路和生活方式。不要让他人的看法和评价干扰到你对自己的价值和幸福的认知。寻找自己的内心平静,找到适合自己的方式,争取快乐和满足的生活。如果压力和情绪困扰使你无法正常生活,请寻求专业人士的帮助。