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网聊后的空虚感 第二回

今天带着觉知再次进行了网聊,和好几个人,有一点点上瘾。只用简单甚至粗暴的语言让他们都快乐到了极致,但每个人之后的反应各不相同。对话结束后我仍旧感到空虚感,不过我找到了原因,空虚感后面的是无聊,是无可无不可,是没有有效链接,是不重要不在乎。我在这个过程中是麻木的,并没有很好的使用同理心,只是满足他们的需求和欲望,也暂时满足我的好奇心和欲望。这确实是件没意义的事,乖孩子干了件坏事…… 但是一个总干正事的人是不是个无聊的人呢?

一个圆白菜  
姚亮的回答
姚亮心理咨询师

您好!我看到您说带着觉察进行网聊,网聊之后仍旧感到空虚,但是您找到了原因,为你的觉察和探索能力点赞。但是您最后总结觉得这件事是没意义的,而且这是件坏事情。似乎您是一个比较听话的孩子,一直干的都是正事儿,觉得自己是个无聊的人,偶尔干的这次坏事让自己没那么无聊,是这样吗?
我觉得这是件好事还是坏事不重要。重要的是您带着觉察去聊天,事后能够探索自己的内心,这对你来说意味着什么呢?你认为乖孩子干了件坏事,这对你来说又意味着什么?
希望我的回复对你有所启发,祝好!