为什么总是感觉不到快乐 感觉不管怎么样我好像都不是很开心，不是很快乐，像别人出去玩或者吃到好吃的，就开心，而我好像做什么都一样，有时候工作忙了又觉得累，就会暴饮暴食，吃一些不健康的食品，吃过后胃又难受，好像吃时能感觉到一丝的解压，过后又后悔，感觉自己有毛病一样，我看过大量的心理书籍，文章，当时能起到一点点作用，过后也还是循环以往老样子吧，今年27了，没结婚，也不想结婚，从我印象当中，我好像从18岁左右就是现在这样了吧，也许是来自原生家庭，亲情淡薄，也许是来自自己想太多，可能也是比较，毕竟身边人都过得比我好了，不明白是什么原因，多种因素造成的的复杂情绪。
为什么总是感觉不到快乐
感觉不管怎么样我好像都不是很开心，不是很快乐，像别人出去玩或者吃到好吃的，就开心，而我好像做什么都一样，有时候工作忙了又觉得累，就会暴饮暴食，吃一些不健康的食品，吃过后胃又难受，好像吃时能感觉到一丝的解压，过后又后悔，感觉自己有毛病一样，我看过大量的心理书籍，文章，当时能起到一点点作用，过后也还是循环以往老样子吧，今年27了，没结婚，也不想结婚，从我印象当中，我好像从18岁左右就是现在这样了吧，也许是来自原生家庭，亲情淡薄，也许是来自自己想太多，可能也是比较，毕竟身边人都过得比我好了，不明白是什么原因，多种因素造成的的复杂情绪。
你好！你说你不管做什么都感觉不到开心，也为此看过大量的心理书籍，希望能够解开这个谜团，让自己能够体会到生活的快乐，但是都徒劳无功。您觉察到可能来自原生家庭，也可能来自比较，感觉造成的因素非常多，无解的感觉。很理解您这样的烦躁的感觉，对自己看不透，甚至有点讨厌自己，是吗？
我想这应该跟自己的童年经历经验有很大的关系。举个例子，小时候如果自己或者有个同学比较贪吃，别人会怎么评价呢？大概率会说他好吃鬼，这是一个负面评价。您可能就内化接受了这种观念，认为好吃贪吃是不对的，当自己相处美食的时候自然就产生了罪恶感，以至于感受不到快乐。同样的贪玩会被大人批评为玩物丧志，不好好学习，长大没出息。久而久之，您将许多行为的负面评价都内化为自己的观念，以至于您一直压抑自己的需求和情绪，迎合自己的观念，造成了现在做什么感觉不到开心。
另外您提到了家庭亲情淡薄，这也是一个可能可能的原因，从小没有得到充足的关爱，让您产生了不配得感，就是不值得被好好对待，不配拥有，不配得到爱。
这种套在精神上和内心上的枷锁成年后是很难去除的，比如现在如果有一个人对你非常好，你会是什么感受？很有可能你很不适应，在心理上和行为上可能会疏远这个人。我想这需要长期的自我暗示和练习可能才能缓解一些，在此之前可以先接纳自己的状态，停止对自我的攻击和怨恨，在此基础上慢慢去改善。
希望我的回复能帮助到你，祝好！