是边界的问题，？还是眼界的问题？ 是认知... 以前我的性格很随和，愿意去帮些无关紧要的小忙，觉得举手之劳，不怎么影响自己，不用付出太多，闲着也是闲着，他人方便，自己也有了一份期待，期待他人也会这样帮助自己。 这就会导致了两种走向，倾向大不相同；一是给了他人得寸进尺的机会，觉得你好说话，好利用，所以你结交的人都是抱着占便宜的心态来的。而且这大部分人都是得了便宜卖乖，不知道感恩的人。觉得你付出是应该的，不付出就是小气。 而自己呢，因为当时是抱着无所谓的心态，但还是希望自己能得到一句谢谢或是另眼相待或是自己在有困难时，别人拉自己一把。但是当这些事事与愿违时，自己就产生了一种失望，抱怨的心理。 看，一件小小的事，没有被认真对待，从无伤大雅到反目成仇，到底是经历了什么？ 边界感？规则感？还是认知？还是眼界？ 性格随和，无所谓的心态，不差这一点的心态，导致自己劳神劳力，疲惫不堪。而且精神内耗。
是边界的问题，？还是眼界的问题？ 是认知...
以前我的性格很随和，愿意去帮些无关紧要的小忙，觉得举手之劳，不怎么影响自己，不用付出太多，闲着也是闲着，他人方便，自己也有了一份期待，期待他人也会这样帮助自己。
这就会导致了两种走向，倾向大不相同；一是给了他人得寸进尺的机会，觉得你好说话，好利用，所以你结交的人都是抱着占便宜的心态来的。而且这大部分人都是得了便宜卖乖，不知道感恩的人。觉得你付出是应该的，不付出就是小气。
而自己呢，因为当时是抱着无所谓的心态，但还是希望自己能得到一句谢谢或是另眼相待或是自己在有困难时，别人拉自己一把。但是当这些事事与愿违时，自己就产生了一种失望，抱怨的心理。
看，一件小小的事，没有被认真对待，从无伤大雅到反目成仇，到底是经历了什么？
边界感？规则感？还是认知？还是眼界？
性格随和，无所谓的心态，不差这一点的心态，导致自己劳神劳力，疲惫不堪。而且精神内耗。
您好，很开心能够回答你的问题！从您的描述中，不难看到，您很善良，乐于助人，对给予他人的帮助，自己并不求任何回报，只是希望能得到他人同理心的对待，一句夸赞，一句感谢而已！但渐渐的发现，自己的想法有些的天真，得到自己帮助的人，他们并没有感恩之心，反而觉得自己好说话，所以很令你感到伤心，困惑，或者不解，是这样的吗？
我能够理解你的那份委屈，但同时也想跟您探讨下你的这种委屈和困惑背后的形成原因！
老师给您提供几个问题，请您思考一下：您觉得你是一个讨好型的人格特征吗？这种特征电影特点是害怕惹别人生气，对身边的人的情绪比较敏感化，一旦发现他们生气，不开心，会不自觉联想是否是自己造成的，对他人的请求不愿意说“不”，哪怕自己真的很抗拒等！讨好型的人格往往从小生长在缺乏爱的环境，产生出的不安全感，另他们无法放松的与他人相处，总是主动的想要付出，以便得到他人的认同，他们也会不遗余力的去帮助别人，想到得到对方一个好的评价和肯定！如果是这种情况，可以建立一个边界感，从大胆说“不”开始，他人也许反而会尊重自己！
另外，我们有助人之心，肯定希望得到平等的对待，但我们也要理解，人都是有差异化的，如果他们令自己失望，您可以换个思维模式，帮助他人，最终还是会回馈到自己身上的福报，所以不要纠结眼前的得失，因为你积攒的好运老天会换成另外一种形式福报到你身上，所以我们只管尽力去做，其他交给时间！
希望我的回答，对你有所帮助，谢谢！