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你好，我是壹点灵心理服务者曹昳琛。 听起来你对自己在和同学交往方面的体验感到不满意和失落。我可以理解这种感受可能会对人的自尊和自信心造成一定的打击。 首先，请记住，每个人的社交经历和方式都是不的，不同的人有不同的交友方式和兴趣爱好。并不是每个人都能在社交圈中轻松融入或感到存在感。 你提到你和同学出去时没有存在感，感觉不好。你能分享一下你对存在感的定义是什么吗？你希望在和同学出去时感受到什么样的存在感呢？我理解你希望在和同学出去时能够更好的交流和动，感受到彼此的关注和重视。 每个人都有自己独特的魅力和价值，也许你可以尝试主动参与一些与你兴趣相符的活动，找到与你志同道合的人群，加强与他们的交流和互动。同时，也要记住，人际关系的建立是一个过程，需要时问和努力。不要过分自责或沮丧，给自己一些宽容和耐心，相信你会慢慢找到属于自己的存在感和归厲感。 希望能帮助到你。
和同学出去没存在感，好想死，经常这样3年...
你好，我是壹点灵心理服务者曹昳琛。
听起来你对自己在和同学交往方面的体验感到不满意和失落。我可以理解这种感受可能会对人的自尊和自信心造成一定的打击。
首先，请记住，每个人的社交经历和方式都是不的，不同的人有不同的交友方式和兴趣爱好。并不是每个人都能在社交圈中轻松融入或感到存在感。
你提到你和同学出去时没有存在感，感觉不好。你能分享一下你对存在感的定义是什么吗？你希望在和同学出去时感受到什么样的存在感呢？我理解你希望在和同学出去时能够更好的交流和动，感受到彼此的关注和重视。
每个人都有自己独特的魅力和价值，也许你可以尝试主动参与一些与你兴趣相符的活动，找到与你志同道合的人群，加强与他们的交流和互动。同时，也要记住，人际关系的建立是一个过程，需要时问和努力。不要过分自责或沮丧，给自己一些宽容和耐心，相信你会慢慢找到属于自己的存在感和归厲感。
希望能帮助到你。