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我总觉得别人看到我表情或者眼睛不自然，会反感，会不喜欢我，然后会说我是不是傻子或者脑子有问题。
您好！我是壹点灵倾听师许晓倩，很高兴可以回答您的问题。 看来你心理遇到一些困扰，已经大大影响到你正常的生活。 不知你经历了什么，是否在以前的时光里有没有受到某些影响和刺激，对你心理造成了一些创伤，使你对周围的人产生戒备，无法正常相处？ 或者是否小时候与父母相处如何，他们是否给你应有的鼓励和认同，还是一味地贬低、打击你，使你失去对自己内心的认同？ 你的童年经历是怎样的？ 建议你找咨询师聊聊，讲讲你的故事和你的经历，找到症结所在，我们要正视自己的内心，才能真正地解决问题，虽然面对的过程可能很痛苦，但是解决之后，我们会有一个快乐的人生。 希望我的回答能够对您有所帮助，如有需要欢迎私聊我。我愿意给你最大的温暖和支持。
我有对视恐惧症，余光恐惧症，十几年走不出...
我总觉得别人看到我表情或者眼睛不自然，会反感，会不喜欢我，然后会说我是不是傻子或者脑子有问题。
您好！我是壹点灵倾听师许晓倩，很高兴可以回答您的问题。
看来你心理遇到一些困扰，已经大大影响到你正常的生活。
不知你经历了什么，是否在以前的时光里有没有受到某些影响和刺激，对你心理造成了一些创伤，使你对周围的人产生戒备，无法正常相处？
或者是否小时候与父母相处如何，他们是否给你应有的鼓励和认同，还是一味地贬低、打击你，使你失去对自己内心的认同？
你的童年经历是怎样的？
建议你找咨询师聊聊，讲讲你的故事和你的经历，找到症结所在，我们要正视自己的内心，才能真正地解决问题，虽然面对的过程可能很痛苦，但是解决之后，我们会有一个快乐的人生。
希望我的回答能够对您有所帮助，如有需要欢迎私聊我。我愿意给你最大的温暖和支持。