知道自律的好处 但很难去做到 坚持下来 ... 不自律这件事从生活中的方方面面可以体现出来。 晚上要玩手机直至电池耗尽了电源，食物要吃到肚子撑到爆炸，钱不知道怎样合理的使用要用光才行，话要说到极端……所有这些加起来，让我无法自控，让我的生活不可控制。 我知道自律的好处但是却做不到。
知道自律的好处 但很难去做到 坚持下来 ...
不自律这件事从生活中的方方面面可以体现出来。 晚上要玩手机直至电池耗尽了电源，食物要吃到肚子撑到爆炸，钱不知道怎样合理的使用要用光才行，话要说到极端……所有这些加起来，让我无法自控，让我的生活不可控制。 我知道自律的好处但是却做不到。
你好，我是壹点灵心理服务平台的心理咨询师刘诗默，很高兴在这里与你相遇！
从你的描述里看到最多的两个词语就是“自律”和“不自律”，请问你是怎么理解“自律”的呢？如果一个人正在经历着痛苦，那么这个人能做到“自律”吗？“自律”和“不自律”又分别会给我们带来什么样的影响呢？等等
似乎一系列的问题都有值得探讨的意义和价值，不知道你是否愿意跟我一起去探索这其中蕴含的深刻含义呢?
壹点灵温暖而有力的爱着你，如果你需要，我就一直在！